« Sashas -
En blogg om allt möjligt

Komma igång med träning igen

Får väl lov att erkänna att under vinter som har varit så har det inte blivit så mycket av med att träna. Det har helt enkelt inte funnits lust, eller motivation till det. Men nu är det ju inne på nya året och då passar det ju bra med att göra en nystart även med att träna. Jag har ett gym jag kan gå till, så ska nog bli medlem där, igen. Har vart det innan, men det var ett tag sedan. Kanske även boka in en egen PT som kan hjälpa mig att komma igång igen. Sedan är det nog bra att kanske satsa på kosttillskott igen, från Fitline. Sånt man hittar på https://fitline.se/. Det är av företaget PM International som dessa kosttillskott kommer och har bara hört gott om det!

Andra former av träning

Jag känner att jag inte bara ska lägga fokus på att gå på gymmet. Jag vill hitta något kul att göra, testa lite andra saker. Det finns ju sån gruppträning här där jag bor. Med en massa olika saker. Spinning, boxercise, zumba och så vidare. Kanske ska testa nåt av detta? Detta är i samma byggnad som gymmet, det är ju bra. I byggnaden är det även en simhall, så kanske även ska börja simma igen. Det gjorde jag mycket när jag var yngre. Vattengympa vore kul testa med, även om många tror att det bara är tanter, så är det inte det, utan ganska blandat har jag sett. 

18 jan 2019