Sashas -
En blogg om allt möjligt

Komma igång med träning igen

18 Jan 2019

Får väl lov att erkänna att under vinter som har varit så har det inte blivit så mycket av med att träna. Det har helt enkelt inte funnits lust, eller motivation till det. Men nu är det ju inne på nya året och då passar det ju bra med att göra en nystart även med att träna. Jag har ett gym jag kan gå till, så ska nog bli medlem där, igen. Har vart det innan, men det var ett tag sedan. Kanske även boka in en egen PT som kan hjälpa mig att komma igång igen. Sedan är det nog bra att kanske satsa på kosttillskott igen, från Fitline. Sånt man hittar på https://fitline.se/. Det är av företaget PM International som dessa kosttillskott kommer och har bara hört gott om det!

Andra former av träning

Jag känner att jag inte bara ska lägga fokus på att gå på gymmet. Jag vill hitta något kul att göra, testa lite andra saker. Det finns ju sån gruppträning här där jag bor. Med en massa olika saker. Spinning, boxercise, zumba och så vidare. Kanske ska testa nåt av detta? Detta är i samma byggnad som gymmet, det är ju bra. I byggnaden är det även en simhall, så kanske även ska börja simma igen. Det gjorde jag mycket när jag var yngre. Vattengympa vore kul testa med, även om många tror att det bara är tanter, så är det inte det, utan ganska blandat har jag sett. 

Börjar bli tomt i kyl och frys

11 Jan 2019

Jag tror inte vi är ensamma att sitta här i mitten av januari och märka att kylen och frysen börjar bli tomma. Är det inte alltid så, att janauri är så att säga fattig-månaden. Det känns som evigheter till lön då man kan fylla på dessa skåp igen! I december handlade man ju mest julmat, bara lite annat. Jag brukar alltid åka och handla en gång i månaden, som en storhandling. Sen är det småköp varje vecka när mjölk, bröd och sånt tar slut. Jag åker till en rätt stor butik när jag månadshandlar. De har mycket att välja på. Bra kyldiskar med kylservice med. De har dörrar framför det mesta nu, det håller kylan bättre och maten håller ju bättre med den formen av kylservice. 

Man tager vad man haver

Fram till att de första pengarna behagar att dyka in, så får man laga  mat på det man har hemma. Men det går rätt bra, supertomt är det ju inte ännu. Finns ju en massa bra basvaror med i mina skafferier. Sedan finns det en massa bra tips på nätet hur man kan laga mycket av lite. Det är inte fel att köra billiga veckan ibland, särskilt när man är tvungen. Det bästa är att ha en buffert som man sparar i, så att det aldrig blir tomt på kontot, kanske ska satsa på det nu detta år att börja spara ordentligt igen. Det är nog en bra idé!

Tänk om det blir lika varm sommar nästa år?

27 Dec 2018

Här sitter jag mitt i smällkalla vintern och tänker tillbaka på den sommar vi haft detta år. Det var ju väldigt varmt, väldigt länge. Nu tyckte ju jag att det var härligt att ha en så varm sommar. Det var länge sedan det skedde. Tycker det känns som om att varje sommar innan mest regnat bort. Samtidigt var det ju inte bra för alla att det var så varmt. Djuren led, skörden blev dålig, grillförbud var det samt att det var ju så att man orkade inte göra mycket mer än att bada. Här hemma var det skugga som gällde, men svårt att få bra skugga inne. Så funderar på att göra något åt detta, i fall det blir samma nästa år.

Sätta upp solskydd med mera

Jag har kollat lite på nätet efter olika typer av solskydd. Det finns ju allt från solskyddsfilm till rullgardiner till persienner. Såg att det fanns smarta solskyddsfilmer som man kan sätta upp på sina fönster. De minskar strålvärmen från solen med upp till 83%. Det är ju rätt bra. Kanske man ska satsa på detta? Sedan utomhus, där kanske man ska satsa på lite mer solskydd, som nån markis kanske? Eller ett sånt jättestort parasoll? Sen, en pool av något slag, det vore inte fel. Det saknade jag i sommar kan jag säga! Nu har vi som tur är nära till att gå och bada, man behöver inte ens ta bilen, men skulle vara skönt att kunna ta ett dopp i trädgården. 

Hitta lusten att laga mat igen

20 Dec 2018

Förr tyckte jag det var jättekul att laga mat. Jag testade en massa nya saker och det var en fröjd att stå i köket. Men nu det senaste har lusten och inspirationen till detta nästan helt försvunnit. Jag tycker att det blir bara samma, samma hela tiden som man köper hem och lagar. Det är kanske rätt vanligt att det blir så. Standardmat som köttfärsås, köttbullar, falukorv med mera. Jag tycker inte det är kul! Jag vill ju testa nya rätter, men att få inspirationen är inte lätt. Funderar dock på detta med matkasse. En kompis till mig har ett tag fått hem sån matkasse, levererad vid dörren. Det är ju smidigt. Dels är det råvaror dels recept. Vet att det ska finnas en matkasse guide att kolla. Så man kan jämföra olika matkassar med varandra.

Kanske kan få ny inspiration

Funderar på att läsa den där guiden över matkassar, så att man kan välja den man tycker verkar bäst. Finns ju många företag som levererar såna. Vill ju ha en kasse som ger mig bra recept och bra råvaror och så ska det inte kosta allt för mycket per månad heller. Min kompis är nöjd med den hon har sa hon. Så kanske ska testa samma? Det vore ju skönt att inte behöva handla så mycket jämt samt att hela tiden ha färdiga recept att följa. Ska nog göra slag i saken och boka en sån kasse faktiskt.

Ska ni flytta ihop?

12 Dec 2018

Är det så att du är på gång att flytta ihop med den stora kärleken? Eller är det så att ni är två kompisar som kommit på att det finns en massa fördelar med att bo tillsammans? Oavsett vem du ska bo ihop med så är det inte fel att få lite tips och råd kring detta. Det kan ni få på https://www.flyttaihop.com. Det kan vara skönt att läsa lite om saker man ska tänka på.

Vilken stil ska ni ha?

Många gånger när man ska flytta ihop, så har man ju varsin lägenhet, som man inrett i sin egen stil. Sedan när man ska bo tillsammans, så är det kanske lätt att dessa stilar krockar med varandra. Dessutom så kommer ni att ha två av mycket saker, som soffa, tv, köksprylar med mera. Det behövs ju inte. Det är bra att tillsammans sätta en stil. Det så att båda blir nöjda. Vems saker ska vara kvar, vems ska man sälja/slänga/skänka är även det bra att bestämma och det innan ni flyttar ihop. En del väljer att göra sig av med det mesta och sedan köpa nya saker gemensamt. Det är ju upp till er och vad ni har för ekonomi.

Hus eller lägenhet?

Det är svårt svara på, men har ni planer på att gifta er och skaffa barn är ju ett hus bra. Men, det är bra kanske starta med en lägenhet så att ni får känna av hur det är att bo tillsammans!

Internationella kvinnodagen

8 Dec 2018

Om exakt en månad är det den internationella kvinnodagen, en dag så vi mer än någonsin ska diskutera feminism och kampen för lika rättigheter. Det finns så oerhört många orättvisor, både i historien, men även i allra högsta grad i samtiden. I Sverige har vi kommit längre än på många andra håll i välrden, vilket egentligen bara känns sorgligt, för även vi har en lång väg kvar till en vardag utan sexism, förföljelse och våld riktat mot kvinnor i maktsyfte. 

Låt oss inspireras av varandra; stärka varandra och aldrig, aldrig ge upp.

Visst är det tråkigt att putsa sina fönster?

4 Dec 2018

Häromdagen när jag satt i köket, så valde solen att lysa in på mig, för en gångs skull Nu under vintern så sker det inte lika ofta som på sommaren. Men när solen nu lyste, in på mina fönster, så märkte jag även att de inte var så rena som de borde vara. Jag började fundera lite på när jag putsade dem senast och blev nog lite chockad av mig själv när jag insåg att det har nog banne mig gått ett par år. Jag får skylla på att det är så tråkigt eller nåt. Men det är ju inte bra låta bli att putsa dem kanske. Funderar på om man ska putsa dem nu, eller anlita fönsterputs i Uppsala. Det kan ju vara skönt att låta ett företag göra det åt mig. Då blir det ju ordenligt gjort.

Kan man putsa fönster på vintern?

Det vanligaste är väl kanske att man väljer att anlita fönsterputs Uppsala inför våren, och inte nu mitt i vintern. Det är ju ändå december. Men, det vore ju skönt att ha rena snygga fönster till julen som står bakom hörnet så att säga! Antar att man har i medel som motverkar minusgrader och att det fryser kanske? Som ni hör så är jag inte så bevandrad i detta med fönsterputsning, men så gör jag ju det inte så ofta heller, uppenbarligen! Får kolla av med fönsterputsarfirman om det är möjligt eller inte då!

Badrumsrenoveringen är nästan klar

3 Dec 2018

Ni vet, jag har ju flera gånger talat om att jag vill renovera mitt badrum, men kom ju inte riktigt till skott. Dock så kom jag för mig att nyss äntligen ringa en firma som sysslar med badrumsrenovering i Uppsala. Det som är så bra med dem är att de hade möjlighet att så att säga ge mig hela paketet, då de har totalentreprenad. Därför kände jag att det var ett bra val att ta detta företag. Det är ju bra att ett enda företag kan göra alla delar av en renovering, så slipper man själv att hitta olika hantverkare, som ska göra olika delar. Badrumsrenoveringen kom igång för ett litet tag sedan och det är snart klart. 

Blir så snyggt

Får säga att firman jobbar på snabbt och det är skönt att det snart är klart. Det ska bli så nice att få lägga sig i badkaret och ta ett hett bad, när allt är klart. Det blir så som jag tänkt mig, med golvvärme och badkar och nytt kakel med mera. Det blir en slags jacuzzi-variant av badkaret så som jag nämnt tidigare. Så nu väntar jag bara som sagt på att de ska avsluta sitt arbete med badrumsrenoveringen. Jag är glad att jag tog tag i mig själv och såg till att anlita en firma. Frågan är nu vad nästa renoveringsprojekt kommer att bli, men det lutar väl åt att det blir nästa år, efter jul i såfall. 

Kurs bokad för lära mig mer

28 Nov 2018

Mitt jobb har bokat in mig och ett par arbetskamrater på en kurs. Det är en kurs inom projektledning. Denna projektledarutbildning ska bli intressant att gå faktiskt. Just detta med att lära sig leda projekt, det är något jag har velat lära mig tidigare. Nu får vi äntligen chansen till detta. Jag tycker det är bra när arbetsgivare ser till att anställda får möjligheten att utveckla sig inom olika områden. Så att man kan tillföra med för jobbet med så att säga. Det borde fler arbetsgivare se till att göra.

Undra om det finns fler bra kurser att gå

Att just utöka sin kompentens det är något alla borde få chansen till att göra. Genom kurser och utbildningar via sitt jobb så kan man ju det. Det behöver ju inte vara just en projektledarutbildning utan det kan vara annat, som passar det yrke man har. Just att få det via jobbet gör ju att man slipper boka och betala på egen hand. Det är även bra för arbetsgivare detta med att skicka anställda på kurs, de får ju tillbaka personal som har fått mer kunskaper som gör att de kan applicera detta på det jobb de gör. Ska kolla med min arbetsgivare om det finns fler kurser och utbildningar för oss att gå efter att vi har gått denna. Det finns ju en massa bra kunskaper man kan få genom just olika kurser. 

En fika på stan med kompisen

8 Nov 2018

Jag försöker att umgås med mina vänner så ofta jag kan. Men ibland har man mycket att göra och annat som tar tid. En kompis till mig frågade dock häromdagen om vi skulle ta en fika, och det var verkligen på tiden, vi har inte setts på väldigt länge. Så vi bestämde att ses ute och gå på ett av fiken i stan. När vi mötte upp, så tänkte jag inte så mycket på det, men när vi klev in på caféet och tog av oss jackorna, så slog det mig att, oj, vad stora bröst hon har fått. Det har hon väl inte haft innan? Eftersom jag är som jag är så kunde jag inte låta bli att påpeka detta!

Känt sig osnygg hela livet

Det visade sig att min kompis plastikopererat sig och förstorat dem. Hon berättade det att hon har hela livet, sedan hon fått bröst, känt sig onsnygg, då de dels var för små och dels att de varit i olika storlekar. Detta hade jag inte en aning om och då har vi ändå känt varandra i många år! Jag har inte heller sett att de ska vara olika, men sen har jag väl inte direkt studerat henne naken heller så sett! Men, ja, hon var ju nöjd i alla fall och det var ju bra. Fikan tillsammans var även den trevlig och vi sa att det inte får dröja lika länge igen tills vi ses igen. 

Börja med fotboll igen kanske?

2 Nov 2018

När jag var yngre, så spelade jag en hel del fotboll. Jag var med i en klubb i många år. Men av någon anledning så slutade jag upp med att spela fotboll. Jag minns inte varför, men det var väl annat som kom i min väg, som skola, killar och sånt kan jag tänka. Jag har det senaste funderat lite på om det går att ta upp detta med fotboll igen. Vet inte om det finns fotboll för damer här där jag bor. Kanske ska kolla om det finns en klubb med damfotboll som jag kan gå med i. Vore skoj att börja igen.

Kanske haft för långt uppehåll?

Jag vet inte hur formen på mig är. Kanske inte är elit direkt. Men det kanske finns en klubb där man spelar mest för skoj. Eller är det Korpen fotboll man då får vända sig till? När jag tänker Korpen så tänker jag mest gamla gubbar, men det är nog inte så, ha ha, får nog läsa mer om det.

Vänta till våren kanske?

Kanske ska avvakta lite med nu, det är ju november. Det mesta drar väl igång till våren kan jag tänka? Nu är det ju i och för sig en massa annat jag ska lägga fokus på med, som julen, den kommer ju snabbare än vad man tror! Så ja, fotbollen kanske kan ta och vänta lite till! Det har det ju ändå gjort innan.,

Skidresa bokad

9 Oct 2018

Något jag tycker är grymt roligt det är att åka skidor. Det är både utför och längdskidor jag gillar. Så nu har jag gjort slag i saken och bokat mig en skidresa senare i år. Dock måste jag nog se över hur det är med mina skidkläder, vad de är i för skick. Jag har en aning om att jag behöver köpa nya skidkläder innan jag åker. De jag har nu, de har jag haft hur länge som helst. Det är ju rätt skönt att ha bekväma kläder, som en skidjacka. Så ska nog kolla efter skidjackor, samt även nya skidbyxor.

Kanske ska kolla skidutrustningen med

Jag har ju skidor för utförsåkning, pjäxor och allt annat man behöver. Jag brukar hyra andra skidor om jag ska åka längd. Nu vet jag inte hur mina skidor mår. Det är ett tag sedan jag kollade över dem. Så det borde jag med göra i god tid. Om de inte håller måttet så kommer jag nog inte att köpa nya i år. Då blir det att hyra och satsa på att köpa nytt till nästa gång. 

Längtar tills vi åker

Jag längtar verkligen tills det är dags att åka på vår skidresa. Jag har tänkt jag även ska testa på att åka skoter och hundspann denna gången. De erbjuder båda sakerna på det ställa vi ska till nämligen. Kul att man kan göra mer saker än bara att åka skidor tycker jag!

Kanske dags att ta tag i badrummet nu?

1 Oct 2018

Ni vet jag skrev ju för ett tag sedan att jag var sugen på att renovera. Jag kan stolt meddela att nu är sovrummet i alla fall klart. Jag fixade det mesta själv, med tapetsering och sånt och så köpte jag även lite nya sovrumsmöbler. Jag blev så nöjd! Men som ni vet, jag pratade ju även om att jag vill göra om badrummet. Där har det inte hänt något alls, än. Eller jag har kollat lite på produkter för badrum, ni vet badrumsporslin och sånt. Jag vill ju byta ut handfat, samt slänga ut duschen och sätta in ett badkar istället. Gärna ett större sådant, kanske med jacuzzi-funktioner. Sedan vill jag gärna ha golvvärme. 

Höra med hantverkare

Jag kanske ska ta tag i mig själv och ringa en hantverkare för att få prisförslag på att renovera mitt badrum. Vore ju skönt att ha det klart innan vintern kommer. Det är ju då man vill njuta av att bada samt ha det varmt och gott om fötterna på golvet! Det bästa är ju att låta dem riva ut allt, sedan kakla, lägga golvvärme, fixa allt med vvs och sånt och så bara betala och se glad ut. Jag är inte så händig med just att kakla, samt att det där med vvs och el i golvvärmen får man inte göra på egen hand heller har jag läst. Så, ja, jag kanske ska se till att ringa nu, så att det blir klart någon gång!

Vissa saker bör man inte skjuta upp

20 Sep 2018

Våra grannar har pratat om att köpa ett hemlarm i flera år nu men liksom aldrig kommit till skott och förra veckan hände det som inte får hända. De hade inbrott i sin bostad. Om de hade haft sitt larm installerat och klart så hade de kanske sluppit komma hem och se trasiga fönster och ett hem som var helt upp och nedvänt. De blev av med en del smycken, en uppsättning med bilnycklar och lite lösa kontanter som de hade liggande hemma. Teven ville tjuvarna tydligen inte ha, men de hade slagit sönder den istället vilket inte var bättre. Denna händelse fick oss att vakna upp här hemma och jag har redan varit inne hos Svenska Alarm och beställt ett hemlarm för en tryggare vardag! De kommer och monterar upp det vilken dag som helst.

Det var inte svårt att välja

Vi visste ju att vi behövde få ett larm installerat ganska snabbt så därför sökte jag efter bästa hemlarmen 2018 och kunde då läsa om ett flertal olika larm som testats. Där var Svenska Alarm med och fick ett bra betyg. De är också väldigt prisvärda vilket var den avgörande faktorn. Sen gillar jag att man kan ta loss kontrollpanelen. Då slipper man leta upp en app i telefonen om det är panik och man vill trycka på paniklarmet. När larmet väl är installerat kommer jag känna mig lugn igen, och vi slipper ligga och sova med ett öga öppet! 

Dags komma igång med träningen

17 Sep 2018

Jag har bra länge nu tänkt att jag måste komma igång med träningen igen. Det är som om att sommaren kommer lite i vägen och man blir lite slappare än vad man borde. En del rörde jag förvisso på mig i sommar, men inte alls lika intensivt som jag borde. Det är som om att när hösten kommer det är då jag får kicken med att träna. Springer gärna ute i skogen, om det är sånt vackert höstväder, annars är det gymmet som gäller. Hälsa och fitness är viktigt och kanske borde jag även tänka lite mer på det under sommaren?

Testa lite ny träning

Även om jag gillar att springa och gå på gymmet, så vill jag testa på lite mer saker. Kanske hitta något jag vill, eller orkar göra året om. Simma är en bra sak, då kanske man kan simma ute, under sommartid. Eller ska man satsa på gruppträning, så att man har fler att träna tillsammans. Kanske lättare då att verkligen göra det. Jag har tidigare haft med en kompis, men så skadade hon sig i våras, så hon har ordinerats vila typ ett år.

Hälsa = skönhet?

Har man en god hälsa, så kommer skönheten på köpet. Det tycker i alla fall jag. Tränar man och mår bra, så syns det. Sen finns det väl produkter, som ger hjälp på traven, som de man hittar på fitline-beautyline.se, som ett exempel. Men det är främst det man strålar ut inifrån som räknas.